我的时间从哪里来
知道我每天阅读写作的同事都会问我,你哪里来的时间啊?我们每天这么忙。
的确如此,作为寄宿学校的班主任,我们经常是早上六点多到校,晚上七点才回家,一天里除了正常上课备课、班级事物,还有很多其他的非教学任务,大家每天都感觉忙忙碌碌的。
我想说的是,如果你觉得你每天忙的没有时间阅读写作,那只能说明你觉得阅读写作不重要,如果你把这件事看的和吃饭睡觉一样重要,你会没有时间吗?好了,言归正传,说说我是如何做的吧。
早起
写东西我一般都是放在早上,早上5:30起床开始写作,这个时间段没有人打扰,大脑没有接受过多信息,思路最畅快,保持一个小时一千字的速度,一个早上文章基本完成,白天顶多再读一读,看有没有需要修改完善的地方,然后发出。
为什么要早起?因为我看到好多优秀的人都早起。
逆熵增者坚持早上读书660天;
绳系每天早上4点起床写作3000字;
村上春树每天4点起床写作;
童话大王郑渊洁每天早上4点半起床写作;
社群里每天早上都有好多友友们早起打卡。
早起每天为我多出来一个小时的大块时间,同时因为每天要早起,所以我现在都不会晚睡,最多十点多就睡了,作息很规律。
利用零碎时间
读书就要学会见缝插针了,好多都是利用的零碎时间,比如开会前等候的间隙,自习课蹲班时间,甚至课间…只要有时间,我随时都可以低头看书。我主要用微信读书软件,可以随时随地阅读,很方便。
因为心里清晰地知道自己有重要的事,所以我平时几乎没有闲话。闲聊几句,我会很心疼我的时间就这么白白溜走了。
上下班的路上
来回路上一般都是我听书的时间,别小看这个时间段,《晨间日记》《奇特的一生》《人生效率手册》《微习惯》,还有周文强老师的课,全都是利用上下班来回的路上听的,哇,列出来原来有这么多,我自己都有点不敢相信。
利用清单法
早上到单位后,先把今天需要做的工作一一列出来。比如工作上必须做的事,这是放在第一位的,然后是个人板块,把事情列出清单后,可以让我我做事更专注。每天列清单用的本子上还是我随时记录灵感的地方,一旦有了想法我会立刻记下来。不管是工作方面的生活方面的还是写作方面的,写下来这个方法真的不错。
写下来就是有这样神奇的效果,它会清空我们的工作记忆,当我们把大脑中所有的想法和念头全都倒出来后,大脑运行会更快,我们做事效率更高。专注做一件事期间尽量不碰手机,免受外来信息干扰分散注意力。
当你把今天要做的事都列下来后,根据时间管理的四象限,分清主次,遵循“要事第一”的原则,逐一落实每一件事,就不太容易感到焦虑。因为你知道所有的事,你都已经安排好了时间,不必慌乱,一件一件来,越冷静事情做的越好,越焦虑事情做的越差。
我为什么能坚持?
首先是有正反馈,因为读书确确实实给我带来了好处,让我看清了好多事情背后的原因,让我懂得了更多的底层逻辑,我经常用书中的方法来指导自己的工作,因为有源源不断的输入,我的工作效率更高,效果更好。
最近经常有朋友让我给推荐书籍,我发现我竟然能从不同方面给她提供信息,认知类的,成长类的,时间管理类的,心理类的等。想提高认知的我推荐她从周岭老师的《认知觉醒》开始,想了解时间管理的,我推荐他从《晨间日记》《奇特的一生》开始,处理亲子关系的,我根据不同情况,一个建议读朗达拜恩的《魔力》《秘密》,一个建议看《非暴力沟通》《蛤蟆医生看心理医生》。
还有人问我教育孩子的问题,比如那篇《如何引导爱打架的孩子》就是回答别人的提问写出来的。
其次,以身作则,以生命影响生命。张萌在《人生效率手册》中提到以人为师的榜样激励法,我想以身作则,让孩子看到我是如何利用时间如何学习的。我希望通过自身的成长,让孩子心服口服。我不喜欢那种高压政策,我更愿意让孩子因为信我服我而愿意跟我走。
说着说着居然一千五百字了,虽然知道自己还差的很远,但是慢慢来,我一直在路上。
今天就到这里吧。