掌控习惯从四个明确开始——2021年1月RIA训练营第11天

下班的时候，人感觉特别疲惫。

开车的时候，打瞌睡。

脑袋发出了一个提示：太累了，要睡觉了。

渴望有一张床，舒服地躺在上面。

因到家，我马上跟家人说，我要先睡一会。

很快我就进入了梦乡。

一件很简单的生活小故事。

身体发出暗示，感冒生病的信号，精神渴望得到休息，本能的反应就是要先睡一会儿，而最终早上起床的时候，感冒已经好了很多。


如果故事到这里，感觉上就象一杯白开水。

所以，故事还在继续。

还有 87% 的精彩内容
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
支付 ¥99.00 继续阅读

推荐阅读更多精彩内容