①健康方面
keep运动5天 421 min 健走 18km 消耗1204千卡✔
ballet 5次✔
听课+感恩日记7天✔
呼吸法or冥想3天✔
早起(7:00前)4天
②学习方面
蜗牛阅读10小时✔
读完《按你的意愿过一生》并写一篇书评✔
读《向宇宙下订单》2/3 ✔
③生活娱乐
看3期奇葩说【上进心】2次，【时光机】【 jue亲戚】各1次 ✔
和表妹去逛街✔
④工作
买了3本教材工具书籍
完成了倒数第二周的课程安排
总结反思:
1#做得比较好的
每日阅读至少1h，纸质版和电子版兼顾
步行目标达成，除了周六把手机落在辅导园，这两天风雨太大没步行
感恩日记每日不落
每日反思记录
2#做得不好的
早睡没做到！都是拖延到11点半甚至12点，有天晚上还是看奇葩说看到差不多1点。
每日马甲线的计划没完成
早起和午休还需闹钟控制，闹钟没响就会睡过头
