周五的晚上，就和彤宝约定好今天上午到人工湖骑单车。除去课外兴趣班的时间，周末作业分别安排在了周五晚上、周六中午和周日中午。周五晚上彤宝按计划完成了数学试卷。周六中午完成了英语、语文的试卷。还留下一项财富本的积累作业没抄写完，就留到了今天中午。骑单车活动进行得很愉快，人工湖1300米的绿色通道，我们骑了七圈，中间还遇上彤宝幼儿园的老师在公园搞户外拓展活动，张老师一眼认出来了彤宝，使得彤宝更加开心快乐。
回到家的时候，先生已经做好了饺子皮、饺子馅，我们一起包好，很快就吃上了中午饭。吃完饭十二点半的时候，我跟彤宝说：现在十二点半，你利用30分钟时间抄写完那最后一项作业，就去午休，还能睡上一个多小时，下午就去上舞蹈课！彤宝一声不发地走到书桌边！我感觉到她有情绪，就说：不想写就不要写了，不能带着情绪写作业……彤宝冷冰冰地来了句：我没有带着情绪！
我嘴边一大堆恁她的话：你没有情绪刚刚怎么不说话呢？骑一上午单车咋不见你闭着嘴不说话呢？现在写作业了你不说话，这能说明没情绪吗？…… 突然我发现我的点用偏了，我不应该纠结她做作业有没有情绪，作业是她自己的事，计划已经做好，我只要提醒了就行，我管得越多，她会越不上心，会让她感觉作业是给我做的！还有，我感觉她有情绪，我纠结的是她没回应我，而不是她有没有带着情绪做作业，我这是在变相地发泄我的不满情绪。清晰一个问题，比解决一个问题更重要。
想到这里，我觉得应该抓住这个点，跟她灌输一下对父母的尊重、敬畏之心！我说：乖，妈妈爱你！但不代表你高兴了就跑过来亲亲抱抱，妈妈长妈妈短地叫我，不高兴不愿意了就可以不理不睬，我是你妈，跟你说话的时候，不管你当时心里在想什么，都要回应，不管你的回应是同意还是不同意，这是尊重！我说完，彤宝仍然一声不吭！我感觉这时候要给她留点空白，让她自我消化一下，失衡技术走起，让她在不舒服中呆一会吧！我进了厨房洗碗。洗完碗准备出来的时候，彤宝走进来，从身后紧紧地搂住我，小胳膊使劲用力收紧，这是孩子向我发出和解信号。这说明刚才的话她听进去了，我需要给孩子一个台阶下，我拍拍她的小手说：乖，妈妈洗完碗了，有什么事需要妈妈帮忙做吗？（摇摇头）那有什么话要跟妈妈说吗？（妈妈抱抱）这明显是在要亲近，寻找安全感。我抱起彤宝，让她双脚离地，走到外面沙发上坐下，彤宝紧紧在爬在我肩上说：妈妈，对不起，我刚才不应该不吭声！但是刚才是妈妈先有情绪的，我没有情绪哦！
我突然发现孩子的观察能力很强，心理活动更多。那就不逃避，直面问题，解决问题！（此时要给孩子平等的心理，不能以大欺小吧！）嗯，是的，刚才妈妈确实有情绪了，说话语气比较严厉，你这次的情绪管理得很好，妈妈为你点赞，也谢谢你及时指出妈妈刚才没管理好情绪这一点！妈妈接受你的批评！还有什么要跟妈妈说的吗？
没有了！我要开战啦！彤宝边说边给了我两个吻，飞快地跑开了。
成功日记:
1、及时觉察自己情绪的原因和目的，做出调整，调整后整体感觉满意；
2、亲子户外活动半天；
3、相生相克食谱贴进厨房；
4、今天有两个老客户提货，说过两天付款，我没同意（曾经的过两天，过了两个月都没给我，催得没脾气），坚持了款到发货；
5、分享了彤宝的收获，并为她庆祝！
