提笔之前，我们一起先来看一个案例:
小齐（化名）结婚6年，跟老公有一个可爱的孩子。一家人生活还算开心幸福，唯一有困惑的问题，就在于小齐是个急性子、脾气很暴躁。
每一次跟老公吵架，情绪上头的时候，就喜欢扔东西。不管当时身边是什么东西，气急败坏时，就拿起来往地上砸。
尽管这样的行为会非常伤害夫妻之间的感情，但是似乎每一次发生冲突时，小齐只有通过这种方式，才能把心中的怒气发泄出来。
经过了解得知，在小齐小的时候，父母只要一吵架就会采用这种方式来发泄情绪，他们也会经常在小齐面前吵架，而且很容易情绪失控，上升到热战或者摔东西的地步。
小齐在不知不觉中，也习得了父母的相处方式，也很想改进自己的脾气，可是每一次都以失败告终。
心理学界的老佛爷弗洛伊德说：“人类只有在由一种特殊的成分——生命本身——由痛苦主导的时候才能成长”。
也就是，小齐尽管每次都很痛苦，但因为这种旧的模式很熟悉，即使这种熟悉感很痛苦，小齐还是喜欢重复，因为熟悉可以带来安全感。
在强迫重复的原则之下，不是痛苦到极致，我们仍然会采取原有的方式去处理我们的不快乐，以此避免让自己更加痛苦。
小齐很想摆脱这种情绪模式，但是单单靠自控力，是很难摆脱掉原有的旧模式带来的影响。因此，我们就只有通过寻求专业的老师，采取专业的方法，通过一定的时间来帮助小齐解决这一困难了。也就是寻求专业的心理咨询师！
在日常生活中，不止小齐有类似这样的情绪模式。我们每一个人，在毫无察觉中，如果不刻意去自省，也是很难察觉到自己的这种情绪的。
我觉得这种不可控的情绪，它也是一种习得性无助的表现。包括我们现在的人际模式的形成，和小时候抚养者怎么对待我们也有很大关系。
包括大多数的重复都是和童年的缺憾有关系的。有的重复是为了填补缺憾，有的重复是为了不让自己再次受到小时候受过的伤，而不自知。
因为不自知，又不可控，因此不断地重复着这种伤害，在痛苦和懊恼中自责。
寻求专业的帮助，是缓解这一难题既高效又快速的有效途径。我们个人本身是无法自愈的！
因为，离开痛苦，比痛苦本身更让人痛苦。
原生家庭这个话题，一直备受争议；也去值得我们深入思考的问题。原生家庭的父母，在他们还没有意识到自己该如何做一个合格的父母时，他们组建了家庭。细细想来，尤其50，60时年代的父母，他们的婚姻有可能都是包办的。在两个人还不熟悉的时候，迅速结婚、生子。他们并不清楚，也没有意识，要如何好好的教育和疼爱自己的孩子，他们多大数人，承袭了上一代原生的教育方式，他们并不懂那些原生家庭教育方式，是否是正确的，是否有利于自己孩子的成长。
想来，中国的传统文化，值得也尤为重视，需更要传承。相对的，中国的旧社会习俗，尤其婚姻和教育，是需要更多的人去影响和改变它的。
我们每个人，每一位父母，都有义务去学习，传承好的教育，因为这关乎家族的未来，未来孩子的命运，未来孩子的原生家庭……
