一、个人健康及美貌计划
1.早睡早起（22:30-7:00）
2.每天中午午休半小时 √
3.护肤：本周两次面膜、早晚护肤（防晒霜开始用）、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油 √
4.晨起空腹温开水/西梅汁，全天八杯水 √
5.不跷二郎腿，坐姿端正 √
6.早中晚认真刷牙 √
7.不久坐，适度活动 √
8.本周散步4次 √
二、职业发展与财务状况
1.小红书本周更新3篇图文 √
三、个人成长及自我实现
（1）画画：
临摹一格插画1幅 √
（2）写作：
1.写怀孕日记 √
2.写五年小日记 √
（3）读书与学习
1.读完《控糖革命》并做读书笔记 √
2.读绘本3本并做读书笔记：《雪人》《100层的巴士》《你愿意做我的朋友吗》√
3.TED纪录片3节 √
（4）书法
学习趁早小楷研习100天并打卡9天 √
