吾日三省吾身，这里的自省是什么意思？是自我反思，关于个人成长与心得，盘点个人不足与可取之处，说话处事不当的地方。
那么复盘反思之后，对于做得不当的地方难免会懊恼不安，甚至对于自己犯下的错误还会愧疚不已、自责难堪。紧接着陷入情绪漩涡无法自拔。
若不反思，甚至反思后不采取行动，那可能会觉得复盘与反思失去了意义，皆是徒劳，下次可能还会再犯。
但现在我想，复盘作为一大杀器被人推崇至今，绝不是为了让人陷入情绪内耗而存在的。而是为了知道自己的不足，采取成长行动方案，分解成长足迹，以便下次不再犯同样的错，在今后遇到类似场景下提供有效的行动指南。让成长有迹可循。
不过度自省，不过度苛责自己，让自己的心好过一点，也让自己过得轻松些，人都会犯错，犯了错不要怕，事情总会过去的，我们总会在一个个错误中成长为更优秀的自己。
有些时候一时没有判断是非对错的能力，那就积累经验，吃一堑长一智，从生活中吸取教训，总会有进步的。
