昨天晚上刘老师讲了倾听和共情。讲课时刘老师抛出一个问题:你如果去咨询时，咨询师怎样倾听才让你放下戒备？我们怎么倾听或怎么做才能让来访者愿意和我们交流？每个老师都站在来访者的角度去感悟，写下了诸如:保密、接纳、尊重、不否定指责、不评判、能解决自身的问题、觉察到自己没觉察到的。如此能体会到倾听时用心专注、不评判的重要性。
共情要注意接纳对方的情绪，不否定对方的感受，温暖地陪伴，不乱
出主意。从对方的脉络中理解他，共情不能过。
席巧辉焦点网络初级六期伊川分享160天
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