当有人喜欢你、在意你、夸奖你的时候，你最好不要把它们太当真，你要与这些看上去非常诱人的赞美保持一些距离。
为什么？你一定会说，别人的喜欢并不是假的呀，别人就是真心地赞美了自己呀，自己为什么就不能享受这种被赞美的快乐呢？——是的，也许你一直都心心念念着别人的赞美，你恨不得冒出个人来关注你、在意你、赞美你，现在终于有人满足你的心愿了，你当然可以享受，你甚至可以大胆地享受。毕竟，人总是渴望被赞美的，人的本能就是想成为一个被爱的对象，正如没有哪个孩子不渴望母亲的爱，这种渴望自从我们出生就萌发了。
然而，这里有一个灵魂拷问——当孩子渴望母亲的爱的时候，孩子究竟在渴望着什么？当你心心念念他人的赞美的时候，你又究竟在心心念念着什么？……
实际上，当母亲向孩子表达她的爱时，孩子所享受的不只是母亲的爱，与此同时，孩子还借由母亲的爱来享受自己——孩子非常享受母亲眼中那个独特的自己，那个聪明又能干的自己——这也是为什么你总是渴望被赞美，因为你需要在他人的赞美中感觉到自己是好的、是优秀的、是有魅力的——你太渴望它们了，但你又无法自己对自己说「我很好」「我很优秀」「我很有魅力」，因此，你渴望这些赞美从别人那里说出来。于是，当终于有他人赞美你的时候，你会非常享受这种美好的感觉。这时候，你所享受的并不是赞美本身，而是他人眼中的那个自己。你沉浸在一种自我感觉非常美好的状态中，但这种美好的状态本质上是他人给你的。也就是说，他人如果不给你了，你的美好就破碎了。
所以，很显然，这种美好是不真实的。有时别人只是淡淡夸奖了你两句，结果你反应非常的激动、非常的兴奋。这只能说明，你太在意别人对你的赞美了——但这种在意本质上是你在意你自己——你认为自己被爱了，但实际往往并非如此。
不过有时候，他人就是非常关注你、大大赞美你、真心喜欢你，这种来自他人的爱并不是假的，也许它超出了你的预期。这时候，你会非常喜悦地接受对方的爱——是的，这时候你需要接受，你不能让对方失望。但与此同时，你也会因此付出一些东西——真正的爱总是有代价的，没有绝对无条件的爱。当别人真的爱你的时候，你也必须把自己的一部分交出去，可以是金钱、可以是时间、可以是精力，也可以是同样的关注、赞美和爱——这就是你要付出的代价。开始你认为对方的爱是无条件的，对方或许也并没有要求你付出什么，可是最终，你却不知不觉地付出了这些有形无形的东西。所以，你还认为这种爱是无条件的吗？……
既然爱是如此，那赞美也是——人有时分不清楚别人究竟是在赞美自己，还是在爱自己。在赞美的回路中，如果你完全认同了别人对你的赞美，你也为别人的赞美付出了你的代价——你把你自己完全交给了别人来评判，你把你的自我放在了别人的眼里……所以，如果你本来就心心念念着别人的赞美，当别人真的赞美你的时候，你的地位反而是更低的那个，因为你被那些赞美你的人在无形中操纵着——他们不仅能影响你的情绪、影响你对你自己的看法，你还要为他们付出自己的代价——所以，这真的值得吗？……
当然，你不可能真的不渴望被赞美，毕竟，这样你难免会感觉很孤独，感觉自己所做的事情没有价值、没有意义。因此，归根结底，你真正需要做的，就是与赞美保持一个距离——仅仅是一个距离而已——怀着一颗不渴望被赞美的心，去做那些渴望被赞美的事；怀着一颗不渴望被爱的心，去做那些渴望被爱的事。
你可以享受赞美，但你也知道，自己并不真的就是别人口中那个被赞美的样子；你可以享受爱，但你也明白，自己并不真的就是别人眼里那个完美的人——你永远都应是你自己。
