在学习第一天的P.E.T.学习中，首先知道了我们把孩子具体说了什么话，做了什么事，叫做“行为”。对那个行为的评价，叫做“标签”。
贴标签的第一个弊端就是会让问题扩大，导致沟通失败。贴标签的第二个弊端是会引发父母的心理焦虑。贴标签的第三个弊端是让孩子感觉到被指责，降低孩子的自我价值感，甚至会激发孩子朝向标签方向发展。
我平时经常会给孩子贴标签，例如：宝贝你动作太慢了！所以，通过学习不管是与孩子沟通还是与其他人沟通，都需要从行为入手，看看他说了什么，做了什么，实事求是地沟通。多学沟通技巧。
