当我们谈到情绪的时候，常常提到流眼泪这件事。
德国作者有一位作者约翰凯尼格。花了七年的时间，制作了一本悲伤词典。这本词典里，有8000种形容不同种类的悲伤的词汇。他发现生活当中有很多模糊的情绪，没有办法找到明确的词语来表达，他就请朋友们详细地叙述，到底是哪一种悲伤的情绪，然后他总结出来，把它变成一个词。
也就是说，在凯尼格的眼中，当你流下一滴眼泪的时候，可以有8000个不同的理由。
当然我们的情绪不可能像悲伤词典描述得那么细致。
但我们可以渐渐地，把情绪颗粒度变得越来越细致，就是把自己的情绪更细腻地描述出来，这样你对情绪的认识精准度会越来越高。
