今天刚一上班，就发现昨晚盘存过的设备每样少了几个，心中的怒火瞬间充满整个身体，最近几天，领导总是自作主张的要他们随意拿设备，给我工作带来很大的麻烦。昨天临近下班的时候，我出门上个厕所的时间，就要人随意拿，我当时就非常愤怒，感觉自己权利受到极大的挑战，连离开几分钟的权利也没有了？所以今天一大早就激起了我更大的愤怒，翻江倒海，失控了，那一刻真的想要拿起东西使劲砸下去，取下耳机轻轻摔一下，理智让我停下来，是我的耳机，我不能摔坏了，花钱买的。拿起杯子倒水时想要砸碎，想到那今天就没杯子喝水了，又放下了。唯有心中的怒火一直都在，冲上脑门、头顶……我终于忍耐不住，气匆匆地问领导，我上班的职责是什么？指责他这样任意妄为，我这工作没办法进行了！跟他说设备少了几个，他说他没看到有人拿，我就更生气了，心想你不让拿谁敢拿，还不都是你允许的，他们才敢这么肆意妄为……委屈、愤怒的感觉越来越强烈，连说话的声音都有些颤抖，身体也有些发抖……两次闭上眼睛想要关照自己，都无法让自己冷静，任由情绪控制着我，后背、肩膀乃至全身。头脑不断告诉自己，为这点事别把自己气坏了，不值得！可是整个人完全被情绪占据了，头脑的指令根本无法接收！
稍稍冷静下来一点，突然感觉到更多是委屈，有个声音说：你受委屈了！眼泪止不住流了下来……越哭越委屈，索性躲在厕所里让自己放声大哭，我像个孩子似的毫无顾忌的哭泣……突然有个画面出现在脑海中，早上领导挨个问他们是谁拿走的设备，说他昨晚8点走的时候还是对的，你们都不承认，他只好自己赔了，我感觉到轻描淡写，简直在包庇他们……这个感觉似乎有些熟悉，身体感觉到些许的记忆，一群调皮的男孩子，在我前面边走边嘲笑我，我又羞又怒，感觉自己受到了莫大的侮辱，看到小时候那个受伤的孩子，孤单、无助、恐惧、害怕，不知所措，太丢脸了，恨自己无能、没用、不够强大，被人这样的欺负都没办法还击……我允许这个孩子尽情释放自己的委屈，我陪着她，告诉她有我在，不用怕……过了一会，情绪慢慢稳定下来，我告诉她，现在你已经长大了，不会有人再敢欺负你、嘲笑你，我会一直陪着你……
有个感悟，突然有句话出现在我脑海中：有很多的情绪都不是基于当下发生的事情引起的！感恩自己的觉知和身体如此的敏锐！
