【每日话题】导语：
早上好，亲们！很多人都觉得，是大脑决定了我们的情绪、决定了我们想吃什么？但实际上，很多人不知道：记忆力的下降，竟与我们肠道里的细菌有关系！而且肠道菌群决定我们想吃什么、影响大脑衰老进度。你相信吗？一起来聊聊吧。
【肠道自白】导语：
我欲成仙，快乐无边～咳！成仙是假，但快乐是真的。肠肠我啊，自己把握快乐的遥控器，90%的快乐血清素，还有能让人情绪稳定的GABA，都是由我肚子里的菌调控的。
自白-肠道是“第二大脑“，影响记忆力
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内容1 肠道是人的“第二大脑”，可以与大脑进行对话
导语：
亲们，你是不是还天真的以为，给我们下决断的都是大脑呢？铛！铛！铛！给大家隆重介绍下，肠道——大脑异父异母的“双胞胎”兄弟！谁能想到，肠道也能支配人的行为，影响咱的记忆力和认知能力，被叫做人的“第二大脑”名副其实。
内容2 记忆力下降，有可能是肠子的错
导语：
如果你觉得你突然笨了、记性不好了、学习能力下降了，这可能真不全是脑神经的锅。真相可能是，你肚子里的菌群乱了，有益菌节节败退，有害菌兴风作浪。要想保护记忆力与认知能力，咱们既要抬头看大脑，也要低头看肠道哦。
【晚安】导语：
晚上好！还记得今天的内容吗？让我看看是谁的脑子乱了：肠道是我们的“第二大脑”，它能支配人的行为，影响咱的记忆力和认知能力。要想保护脑子，除了投喂脑子喜欢的营养，别忘了补充我们的肠道爱的膳食纤维、益生菌哦～说晚安前告诉大家一个小秘密：肠子跟心脏、骨骼也有关系哦！记得来【肠道与心骨篇】打卡哦～晚安。
