1.健康，饮食：这周没有轻断食，基本能做到每餐吃到九分饱，发现了自己的底层信念后，就不用再开展拉锯战了，感觉到九分饱时，自然就停下了筷子，我很喜欢这样的状态。运动：这周跑步五次，没上瑜伽课、一节舞蹈课，一天跟keep练下腹部；冥想：两天静坐，开始听新的冥想音乐，念头少了一些。
2.效能，这周没有使用番茄钟，还是每天在开始工作前先写下需要完成的工作，避免忘记。
3.家庭、休闲，这周末和爱人去购物一天，感觉到了定期安排短时间的出游或购物很有必要，享受生活。
这周大部分时间在帮妹妹完成办喜事的相关事情，感受到了亲情的纽带作用。
4.学习，这周继续阅读《创造金钱》，除了出门的一天之外，每天录《秘密》3—4页。
开始学习禅坐的微课。
5.工作，本周工作只是完成了必须完成的，没有明确时间节点的工作就拖着不做，反思之后发现，是身体有些累，能量不足，工作有些复杂，就没能量去解决。
6.财富，这周继续用记账软件记账，看到花出去的金额，感觉花费的有些多。
7.人际关系，本周大部分时间都在帮忙做事及接待妹妹来帮忙的朋友、同学，在忙碌之后，觉得有些人际交往其实也不是很有必要，只是大家被习俗推着走，心里有些无意义感。
