1.健康，饮食：这周没有轻断食，基本吃到九分饱，最近发现了自己的一个模式：晚上明明不饿、也知道晚上太晚吃、吃太饱、对身体不好，可还是忍不住吃，可能是有什么深层的原因，找不到就不找了，先接纳这样的自己，想吃就吃，吃完也不自责；运动：这周跑步三次，上了一节瑜伽课、四节舞蹈课，每天早上跟keep练下腹部；冥想：每天早晨最少静坐20分钟，静定还不容易进入，还需要学习专注在呼吸上。
2.效能，这周没用番茄钟，每天在开始工作前先写下需要优先完成的工作，写下来就做，逐渐做到信守承诺。
3.家庭、休闲，这周的端午假期，儿子回来了，爱人也结束培训，没安排出游，选择在家度假，第一次自己包了粽子，很成功，给妈妈送了粽子。
4.学习，这周是践行“晨间七步”第六周了，马上就结束打卡了，六周的践行主要收获是安排了专门的时间来静坐，看完了三本书：《早起的奇迹》，《按自己的意愿过一生》，《富裕属于口袋装满快乐的人》。开始看《创造金钱》。
这周录《秘密》六天。
5.工作，本周工作比较琐碎，效率有些低。
6.财富，这周开始用记账软件记账，对于钱的去向更清楚了。
7.人际关系，在帮妹妹送请柬和相关事情的过程中，看到了人际关系在关键时刻是很重要的，我的性格导致我不是很擅长人际交往，这方面有欠缺。
