关于习惯的话题，我们听了好多，这篇文章中习惯的力量，分别从找出习惯回路，替换坏习惯，重建新习惯出发，向我们展示的习惯的力量。
特别是找出习惯回路这条信息特别的吸引我。下面我们具体来看看这条。
如何找出习惯回路？
我们可以自己记录引发习惯条件的时间，地点，情绪。从你具体的行动中分析，动机背后的原因究竟是什么？行动和动机又没有实际的联系。
如何发现你的惯常行为和奖赏之间没有直接的必然联系，这时候，你可以干预下，采用替换坏习惯，重建新习惯的方式，选择更好的习惯进行培养。
美好的一天，重早餐开始。
【0831晨读感悟】习惯回路是根本 - 草稿
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