暑假作业焦虑:时间管理不是唯一的问题

暑假已经接近尾声,我发现这两天儿子不再频繁地去外面玩儿了,反而是每天埋头在书桌前,一脸认真的学习。看到这情景,我心里暗自窃喜,难道这个暑假儿子开窍了?可是,我悄悄地走近他时,才发现他原来正在焦急地补暑假作业。我的心瞬间五味杂陈。

我努力让自己冷静下来。想想他之前确实制定了任务清单呀,我也看过他每天按清单认真完成计划,为什么还会有暑假作业没完成呢?难道这仅仅是时间管理的问题吗?

于是,我决定和他坐下来,就这个问题进行一次沟通。我们一起查看他之前列出的任务清单,逐项核对每天的任务和完成情况。我发现虽然他的清单十分明确和条理化,但与他实际完成的作业的进度还是有很大的差距。

我俩针对为什么会出现这种情况进行了进一步的讨论,经过深入的沟通和探讨,我得出了以下几点观察:

1、任务估时不准确:虽然他对每项任务都进行了时间规划,但很多时候他都低估了真实需要的时间,例如奥数题他原计划的40分钟完成,但实际上可能因为题比较难需要用2个小时。

2、容易分心:他坦白说,虽然他坐在书桌前,但经常会被别的事情或窗外的动静所吸引,导致注意力不集中。

3、任务描述不明确:有些描述过于简略,如“做数学作业”,而不是具体到“完成数学书P45-50页的题目”。

4、休息不足导致疲劳:暑假里他经常玩到深夜,致使第二天精力不济,学习效果大打折扣。

这件事情也让我明白,光让孩子有一个清晰的任务清单,并不能保证他任务的顺利完成。时间管理的确重要,但同样关键的还有专注力培养、任务明确描述,以及保证充足的休息。

为了帮助他改进,我分享了一些我自己的方法:如使用番茄工作法增强专注力,明确任务描述,以及保证充足的休息。希望,通过这件事情,儿子能够吸取更多的经验教训,在新的学期能有更大的进步和成长。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容