2020-12-18

《天才并不是与生俱来, 普通人也可以通过正确的练习激发出我们的潜能 》刻意练习读后感

之前一直觉得,

“有人生来就比我优秀 ”

“我再努力也没用 ”

“人家是天才 ”

“我却什么天赋都没有 ”

……

这样的想法,一度让我失去自信,随波逐流,不愿再去努力奋斗,过一天算一天。

可,今天学习了《刻意练习》后,

感觉那已然烧成灰烬的希望之光 又被重新点亮了 。

是的,有人从出生就站在巨人的肩膀上 。

但,这是别人的错吗?

这是你的错吗 ?

不,都不是。

我们选择不了出生的高度 ,

但,我们可以选择通过后天的努力 ,

来改变我们现在的生活。

是的,

我不能再让这些枷锁将我牢牢困住 ,

我要勇敢走出那片看似光明,实则是黑暗源头的舒适区 。

那什么是刻意练习?


刻意练习

就是运用各种方法教授技能,

根据自身的能力来设计,

促使自己学习到本行业的技能 。

刻意练习需要注意什么 ?

1.要有明确的目标 ,不能盲目的练习 。

2.有具体的训练方法 。

3.有专注的练习状态 。

4.及时反馈练习情况 。

5.还需要我们走出舒适区 。

6.通过形成心理表征来提高自己的能力 。

书中指出,杰出并非一种天赋,

天才也不是与生俱来 ,

普通人也可以通过正确的练习方法,

激发出我们内在的潜力,

关键在于有目的,系统化的刻意练习 ,

通过有效的练习我们每个人都能成为行业佼佼者。

而且,我们要把刻意练习运用到我们的生活和工作当中 ,原则是:

1.找到一位优秀的导师 。

2.练习中一定要专注投入 。

3.工作的同时 一边学习,并提高自身能力 。

4.要及时反馈,找到不足 ,通过方法针对不足 ,继续加以改进 。


最后,我们一定要走出自己的舒适区,如果我们从来不迫使自己走出舒适区 ,便永远也没无法进步 。

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