早上做了一个倾听练习，耗时70分钟，真的不知道自己用了这么长时间。
得分8分，发到群里。
大家都对我表示认可和赞赏。
然后就思考一个问题，发学习成果是为了什么？
是为了让虚荣心得到满足吗？
不是。
取得好成绩，我为享受思考过程感到愉悦，也为高分感到高兴，分享是为了展示自己这份愉悦的心情和所获的的结果。
那如果评分不高呢？我还会不会分享？
我告诉自己，也会。
也提醒自己，把自己所有学习的过程和结果勇敢地都分享出去，这对自己是个公开承诺，
承诺自己的真实，和真实所带来的相匹配的结果。
介绍大家对自己的认可，同时也看到自己有待提高的部分，记录下来。
路要一步步走，时间也要一点点经过。
