工作总结:
1.工作时候思考还是不够全面，很多事考虑不到位。而且没有从多维度思考，没有打开思路。我觉得之所以会这样，还是因为我的思维力不足，思考力太差。要加强锻炼思考能力。最近工作效率也很低，一天做不了几件事。很多时间都浪费了。要用正面自控法强制自己少扣手机，
学习总结：
1.最近学习有点太过急躁，想多学点东西，什么都想学，都想看点。导致学习三心二意，一会看这，过一会又看那。现在对学习极度渴望是好现象，但是方法不对，没有系统的去学习，思考。学到好的东西，一定要记下来，要想想这些知识能用在生活工作的哪些方面。
生活总结：最近冥想做的不好，完全是在应付时间，这样简直是自欺欺人。在那坐二十分钟，思绪乱飞，注意力不能集中，这样冥想没有任何意义，完全实在浪费时间。我觉得要用心底认同冥想，把冥想能给我带来的好处，和不冥想的坏处，深入心里。我觉得也可能是我有点懒惰，觉得冥想太累，心里有点排斥。
