昨天跟随刘老师读完了焦点短期治疗导论，两期的训练营，顺利读完，拿到了奖学金，很开心，为自己的坚持点赞。这样的专业书籍，如果不是跟着老师读，自己是怎么也啃不下来的。
回望读书的日子里，每天都是紧张而又充实，每周两个早读，三次约练，都是放在了早上，早读5:20起床，约练5:40起床。所以读书的时间只能放在中午下班回来，每次读书打卡写分享需要40分钟左右，英语打卡也是每天必做的事，每天需要10分钟左右。这周还在学着心教师的课程，听了5个30分钟的课程，写了1500字的案例分析。
每天必做的事情我都会尽量安排在上午完成，如果推到下午或者晚上，可能就会忘了。这段时间紧张而又忙碌的生活，得出一个结论，如果是每天必做的事情，一定要放到早上或者上午去完成，每件事都有固定的时间去做，这样就很容易坚持下来。
今天不读书了，忽然感觉很空，也不想主动去听课，可能前段时间弦绷得太紧了吧，也想放松一下，允许自己慢下来，允许自己有空虚的时候，有时候，退也是为了更好的进。
