最近被封控在小区已经第三天了，明天还有一天也不能出小区。在家不是玩游戏，就是看视频，老是离不开手机。想想自己的生活，好像离不开手机了。这明显是手机中毒啊，可是好多人都不自知。我每每都会有这种意识，可是也逃不过这种怪圈。
做好自己的管理，从现在起，视频和游戏是我花时间最多的，王者现在暂时没有什么其他的目标就不怎么玩了吧，除非豆豆邀请我。其他的微博视频也没有什么好看的，就暂时不要沉浸式观看了。
如何提升自己的自控能力
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