1、SFBT“自然同理”的态度，可视为“精心的随意”。“精心”，即用心感受来访者的感受，尽量和他站在同一情境中，“和来访者站在同一条河里”，用他的视角去感知世界、尊重他看问题的态度和感受，并适时表达关心和理解。“随意”，即跟着来访者的情绪表达，呈现出自然而然的态度，就像一般人在倾听时的反应。而不过度夸张的解读来访者的情绪，不刻意表现出不符合来访者情绪的表情、动作等非口语行为。
2、SFBT“自然同理的态度”，不会将情绪单独剥离于认知和行为之外，因为，单独探讨来访者的情绪，会将咨询带入对情绪的成因分析而陷入问题式谈话，把咨询师推入专家角色，而阻碍来访者在自己的知觉范围内探讨建构解决之道。
3、SFBT认为咨询师的同理心，是穿透来访者的生命经验，会展现对来访者情绪的接纳和理解，但不会特别对负向情绪和语言予以同理，而是对整个人及全体知觉的同理，不陷在来访者的问题和情绪里。
