张德芬老师曾讲过，外面没有别人，一切是你自己的内在呈现，我一直以来对这句话没有真切体验，还是通过持续学习元式催眠后才慢慢体会到这句话的深刻含义。
每当我们评判别人的时候，往往自己是最痛苦的，如果你企图通过评判别人来逃避受到评判的痛苦。也是一种不接纳内在自己的外在表现，我们知道身体不会说谎，当我们对某些品质很关注，当你看到他人身上有这个品质的时候，你马上就认出它们，或是开心喜悦，或是害怕，恐惧或者失望。
这一切简单说就要通过这面镜子照见你自己的潜意识，这就是评判的真正源头。
我们评判别人的冲动是由自己本身内在的痛苦所滋生的。
懂得了意识与潜意识的关系就会觉察到，每次发脾气也是一次觉察自身问题的机会。在这持续疫情导致大多数人封控在家的情况，肯定有一部分人特别着急，房贷车贷，还要养孩子不挣钱怎么行呢？
其实我们可以用元式催眠的转念法，这个不能出去的时间我们可以静静的和自己呆在一起，觉察下我们的内在真正想要的，也可以通过网络学习快速提升自己的，我一直特别感谢这个时代，这个网络时代，给了更多平民百姓创业的机会，我也非常感谢元式平台，进入这个平台就如进入心理学的海洋，只要你想学，只要你足够想要，这个平台都可以帮你实现！
