中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享532天约练（317）咨询师（146）观察员（76）来访者（95）约练收获：今天约练的角色是咨询师，陪伴的来访者是已经长程约练第14次了。让我体会到焦点解决是在和来访者意识层面少工作，而精神分析是在潜意识层面工作。他的咨询目的是让当事人潜意识意识化。所以早点解决没有精神分析走的那么深，感觉是在表层工作。如果再和后现代的叙事疗法相比较，也没有那么深，焦点解决是以目标为导向而叙事疗法没有明确的目标，是通过让自己更多的体会与觉察，让当事人自己去理解和感悟。今天通过和当事人聊过去习得的经验，确认了当事人想要聊是什么让自己不能稳定下来，让自己焦躁不安以及恶语相向背后形成的原因。确认来访者的目标：怎样让自己是一个温柔和稳定的、心中有爱，眼里有光，嘴里有温度拥有一双发现美的眼睛的母亲、妻子和女儿！通过关系问句引出重要他人（家人、妈妈、女儿、老公）。但是今天的时间关系只和当事人聊了和女儿的互动。接下来我们下次会继续探讨。
2023-03-28呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享532天。
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