过年走亲串友，忙着各种吃，喝，聊……吃美食，喝美酒，聊你我。不知不觉的几天回头看又增了几斤肉肉呀！
有人说减肥是女人终身的事业，有人说天天减，天天肥，
有人说吃饱才有劲减肥，
有人说过了今天明天再减。
我都苦笑，而且尝试了很多种减肥方法，跑步减肥，吃减肥药，喝减肥茶，穴位推拿按摩，控制饮食，泡脚，肚脐贴，这些方法效果好像都很是不明显，最后都是无疾而终，而且连累体质。
跑步，慢走是我最值得肯定的之一。虽然减肥效果不明显，但是我发现跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。先是喜欢大汗淋漓后的轻松，接着会喜欢自己渐渐紧致的身体，然后喜欢自己变得纯净的发肤，喜欢岁月在脸上留下少量的痕迹，跑步带来身体的变化微妙而强烈。真正让你对跑步上瘾的，不是身体的锻炼，而是精神上的满足。
今天下午孩子们都有事情可忙，我就一个人走到广场，听着随身听慢慢跑，逐渐我的心绪平静下来。自己的身体和思想似乎自我交谈。微风吹着长发，感觉只有道路两旁的风景，内心只有自己的声音，每踏出一步，都能感受到身体的力量在流动，在跑步中发现自己的原貌，在跑步中能独立思考。
明天继续跑！
