半夜一点多，精神抖擞地醒来，有尿意。于是去了卫生间，回到床上，躺下，闭上眼睛。睡眠之神离开了我，脑海清明，屋外细微的车声风声传入耳中，静静的。
终于开了灯，看了一眼时间，一点半，距离我入睡之时仅仅过去2个小时。不到2个小时的睡眠仿佛已经给我的身体充满了电，入睡时的那种困倦之感丝毫没有了。但是现在应该是睡觉的时间，我关上灯闭上眼睛继续睡。
说不清从哪一年起，睡眠质量就下降了。一个月之中，总有那么一两天会无比清醒地在半夜醒来，有时翻个身就能睡着，有时却要等到凌晨时分才能再次入睡。身体并没有什么大毛病，只好不情愿地将这种情况归结于“老了”。也许是遗传，我妈多年来总是说自己一夜只能睡3、4个小时，偶尔5、6个小时就算是睡得多了，更偶尔甚至通宵睡不着。我说要带她去找医生看看，她却总是不愿意，说自己身体好得很，精神也很充足，并没有萎靡不振的情况。这两年，我也睡得越来越少了，无奈之下，倒也没有动过去看过医生的念头，大概也是受到我妈的影响。科学上说失眠不遗传的，但是，我想，可能我们对遗传的强大力量还知之甚少。
虽然一直在告诉自己，晚上睡觉时间短一点没有关系，心里却还是很看重这个问题。就如昨夜，我在床上静静地躺了一会而睡意迟迟不来，脑子里不知不觉就进行了许多小规模的争斗，一时想的是不要紧，只要安静地躺着自然就会睡着；一时想的却是：今天又完蛋了，又失眠了。这种思想上的争斗，并不是出于我主观的意图，而是在头脑中无意识出现的，我控制不了各种想法的出现。但是还有一种想法出现了，是我主动想出来的：看会手机吧！这种想法一出现就不可遏制地占据了思想的主要阵地，我打开灯，伸手够到手机，坐起身子靠在床头，打开了手机。先看看时间，2点钟了。然后打开简书看了几篇首页推送到文章，再打开几个app浏览一会，再看一眼时间，3点钟了。看手机的时候，时间总是过得特别快一点的。我意识到这一点，想到明天还要上班，于是放下手机，关灯，继续睡觉。
但是我觉得很热起来，头上脸上似乎有热热的汗水冒了出来。我翻开一点被子透透气，舒服了一些，但是很快就觉得凉了，于是又盖好被子，于是很快又热了。几次以后，我想到了，我的被子还是冬天的厚被子，现在已经到了5月里了，该换一条薄一点的被子了。可是大半夜的，我真不想动。被子收在榻榻米下面的格子里，要拿取需要先搬开榻榻米上的坐垫，再打开榻榻米的盖板，太麻烦了，还是明天再拿比较好。
但是今天的温度忽热升高了吗？下班的时候还挺凉的，不会半夜就升温了吧？于是我又抓住手机看了眼天气预报，现在的温度是15度，温度不高，而我却觉得很热，是什么道理呢？大概是我心情烦躁吧！
睡不着觉真难受。
这时我忽然听见窗外的鸟开始鸣叫起来了。不是一只鸟，是许多鸟都在鸣叫了，唧唧啾啾，听起来心情很好的样子。我想，大概天快要亮了吧？要是天亮了，干脆起床吧？这么想着，又看看时间，才3点10分。哇呀，怎么时间过得这么慢？原来小鸟是半夜3点就起床的吗？从前倒是没有注意过。
躺在床上反正睡不着，干脆起床，喝了点水，走到阳台上看看天色，往楼下浓绿的树丛上看看，侧耳听了听小鸟的唱歌，吸收点大自然的能量。再次回到床上的时候，我感到身体和心里都变得清凉清凉的。只是还是没有什么睡意。不过，不管啦，我只是安静地躺着，任脑子里各种各样的想法嘟噜嘟噜地冒出来，然后像肥皂泡一样消失。
不知道什么时候睡着的，再次醒来的时候天色已经打量大亮。我看着窗帘缝隙中透过来的一缕阳光，意识到现在是早晨了。窗外依然有鸟鸣声声，也多了一些人来车往的声音，许多人已经开始新的一天的活动了。啊，美好的早晨！起床吧！
