2025/1/1周三
◉ 小结
◉注意力，生命的货币
◉顺势而为、松弛感、从容
新的一年，今年的起头，从感觉上是最最清晰的。明确的知道至少十年内自己要做的最重要的事情是什么。
2024/9/23周一
◉ 小结
◉注意力，生命的货币
◉顺势而为、松弛感、从容
一定的约束量会换来更高一层的自由，最近坚持千字文而深刻的体会到了。
2024/6/15周六
◉ 小结
◉注意力，生命的货币
◉顺势而为、松弛感、从容
昨天主线核心一变动，忘记了打卡。今天以后应该就整个调整过来了。
主线核心有八年了，还真是八年就会发生一次变革啊。
2024/3/7周四
◉ 小结
◉注意力，是生命的货币
差一点忘了打卡。
买东西的盲点是怎么产生的呢，从我个人来说，是急躁，就是类似于钻到一个牛角里一直钻，不能跳出来看到其它的吧。那么其它事情会不会也是这样，只不过不像买东西这么的直观呢，确实是。
2023/11/28周二
◉ 小结
开始跟直播课了，没想到隔了这么久，竟然突然开始了
2023/08/20周日
◉ 小结
最近在系统中明确了自己人生最重要的几件事，都是从一百天迭代模板和打卡中一点点自我认知打磨出来的并合理的安置在系统里，以便接下来走出规模和进度。
之前的这个过程，想想不容易，只是身在其中感觉不到罢了
2023/05/11周四
◉ 小结
舞蹈课开始连两天了，感觉还行，最好加一次中国舞，那一百课时就完全没问题跳完了。以后还会再买课时吗，真不好说，到时再说
2023/03/19周日 · SUNDAY 6、周末骑行记录
◉ 小结
打算把GTD从赚钱单项上增强运用，实际体会加速上升几个层面。
2022/12/4周日 · SUNDAY
◉ 小结
策略，最近脑子里全是策略在酝酿中，就感觉，策略一出就都驷马难追的感觉。但其实真正出了策略后，应该是很舒心的自由感吧。
2022/8/25周四 · THURSDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事、连载专栏
二、一百天迭代打卡：纲要和模块小结
早上把系统活页夹迅速整理了一下，把模块的百分比也列了出来，清晰太多了。
真是彻底的展现了好记性不如烂笔头。
低马和波速球力量试了试连续的两天，低马还减了一半，晚上睡觉时就有明显感觉过力了。如果连续，那按摩之类的辅助力就得到位才行，先试试体验体验再看。
2022/5/16🍀周一 · MONDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
又是一周。真是魔幻时间。时间到底是个什么东西，如此的快速，然后人的一生就过去了。
怎么过这一生，每个人都有无数的选择，也许客观事物的局限都有程度上、形式上的各种各样的区别，但无数的选择造就了独有的人生，这一点是肯定的。
选择权这东西，人人在手。
2022/2/4
2021/10/26🍀周二 · TUESDAY
◉ 纲要
工作赚钱
运动健康：非上课日，每日碎片与整合达到两小时；
睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量
极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生
每天一课，B站上的大型课程
走步机跟随《五分钟工艺》
纲要内容逐条小思考
《练琴》放松
《简书（打卡、千字日更）》
◉ 小结
昨日拳馆
整体一天安排还可以，改进改进继续改进
◉日更千字
<百字平板发布并私密、千字有道>
题目：拳馆小结
◉ 赚钱与消费反思
2021/7/18🍀周日 · SUNDAY
◉ 复盘
晨起瑜伽
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
卡片管理
睡前瑜伽
简书三项（打卡、两个日更、迭代）
◉ 碎碎念
瑜伽还是清晨起来做最合适
极简整理需要每周固定一天。
◉ 赚钱与消费反思
还是要从极简主义生活方式和系统化上下功夫
34/100自律打卡周复盘
复盘：
刚把周复盘给做了，明天要出去玩，怕累了不情愿做。反正周末定的就是随心所欲，想怎么安排怎么安排。
发现，把复盘发到两个打卡群后，现在越来越不像以前，发个东西以后，特别期待别人的回复，频繁的点开看别人都说了什么。而现在，没有啥点开的欲望，等需要打开微信办事时，才会顺便看一眼，而不是频繁无意识的开开关关。手机使用上也是这样，以前手机控的状态已经很少了。哈哈哈，这到底是发生了什么变化，就这么改变了？
浮燥之气，降了很多。但还有很多需要继续转换。
人生在习惯上是只有两种吧，要么是好习惯，要么是坏习惯，没有中间态，只有相互的转换。
不需要强迫去控制，只需要转换、置换.......
🍀周一 · MONDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
又是一周。真是魔幻时间。时间到底是个什么东西，如此的快速，然后人的一生就过去了。
怎么过这一生，每个人都有无数的选择，也许客观事物的局限都有程度上、形式上的各种各样的区别，但无数的选择造就了独有的人生，这一点是肯定的。
选择权这东西，人人在手。
