今天在书上看到这句话“没有痛苦，就没有收获”，突然很有感悟，这世界上没有所谓的不劳而获，即使有那也是少数人，不是谁都有这份运气。
每个人都知道想要健康，想要苗条身材，就得迈开腿管住嘴，但是过程很辛苦，往往开了头就没有然后的大有人在。我记得去年去一家健身房时，教练让做平板支撑，学员大部分都快撑不下去了包括我，教练鼓励说“健身都是辛苦的，加油”。是呢没有痛苦哪来的收获呢。
最近常说的躺平不就反映了这种现状吗，躺着真的很舒服，但是现实是很残酷的，没有得拼爹拼妈，谈何来的躺平，还不如靠自己，一分耕耘一分收获来的踏实。共勉！
