每次生气都是元气大伤

有时候网络也是琢磨不透,关机重启,退出重进,竟然真的可以!

昨晚7:00直播课,电脑等待两分钟没有信号,赶紧去找手机,手机直播室老师在跟同学们打招呼,下意识觉得电脑不对,关机重启,果然,第二次打开就好了!

老师正在讲最难的《课程》,小鱼儿一会进来一会儿出去,如此反复,一转眼偷偷把手机拿走了,很熟练地打开微信,点开小程序,开始玩游戏。

我心想:等一会,再等一会儿,等我把这一重点听完,下坡了,再去要手机。

小鱼儿奶奶就端端地坐在旁边,看着他进进出出,搅和我着玩游戏,一遍又一遍提醒:头抬高,离远点,这孩子,作业也没写,我看着都心难受。

我耳朵里有讲课的声音,游戏的声音,抱怨声,各种声音交织在一起,我瞬间就没压住火,大吼一声:你没看到我正忙着,不能给他带一边玩一会,或者哄他睡觉。

吵了一架以后,我的目的达到:小鱼儿倒是没有再来搅和。可我多半个小时都没有听进去课,等10点课完了以后,补笔记,练字,改作业,11点整,刚好忙完。

我以为这件事就这样过去了,画上了句号。可生活却出了问题,夜里过12点还是睡不着,勉强睡下,还做了一晚上的梦,早上疲惫不堪地醒来。

8:50上课,电脑各种故障,耽误了10分钟没有修好,只能用手机对着课件播,上完课自己脑细胞已经用光,生理期也跟着提前了5天。

这样疲惫的身体状态,整整持续了一天,还没有消退。

反思:这段时间,坚持写简书,练字,跟直播课,我似乎感觉自己已经从最低谷慢慢走出来了,一次正在跟的直播过程,七八次被搅乱,难道就把我打回原形了吗?

是呀,差一点点。

改进措施:沟通再沟通。

1、直面沟通:跟家人提前说好,几点到几点,我要上课,或者听课,你帮忙带孩子。

2、孩子在跟前,又不得不上课。

给他说清楚:妈妈上课的过程中不可以说话,可以在旁边看书,画画,或者去另外屋里看电视,但是不能出大门、也不要其他小朋友进我们家。

3、我们家吃晚饭时间是7点半—8点,想要改变这个大环境,有点不现实。

网课时间晚7:00—10:00,这期间是家里吃饭,孩子哄睡的时候,终究不可能做到安静不打扰的3个小时。

4、我想的办法如下:

如果晚上没有跟完直播,第二天早上必须听回放,那就意味着早上7:00必须起床。

同时把重要紧要的事情,学习听课的事情安排8:00到11:00之间。

下午做一些不那么费脑子的事情,陪孩子画画,做游戏的时候,就不会因为没有听完课而心烦意乱。

5、每一次吵架都会元气大伤,控制好情绪,积极阳光往前走,坚持着,走下去,也许就走出阴影和忧伤。

昨日练字

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