《认知驱动》-周岭
第四章第一节
1.新年制定年度计划，是个假命题。因为真正的目标和动力来自我们对一件事情清晰而长远的认知，而非某个特殊的时间点。而之所以道理懂了，却还是迈不开步。是因为没有从原理机制彻底看清做一件事的好处。
2.《有效学习》的作者乌尔里希·伯泽尔：要获得独特的价值感和意义，最好的方法就是主动去描述目标与自己的关联，换句话说就是调整看待事物的角度，看到这件事情的长远意义。
3.人生最好的模式是长期乐观、短期悲观、当下愉悦。看清机制、寻找意义，就是让自己长期乐观；而短期内，我们需要在舒适区边缘持续拓展，这必然会令人悲观痛苦；但只要学会转换视角、换取反馈，我们就能时刻感受好处，让自己保持当下愉悦——这正是一个长期主义者最好的人生模式。
