最近躯体表现，睡不好，对什么都没兴趣，总想哭，哭起来便停不下来，睡着了梦里能把自己哭醒。完全控制不住情绪。朋友轮番来找我玩，我能一如往常地和她们嬉戏打闹，可内心还是很难过，胸口压着一块石头的沉闷。

我的情绪它病了，得了重感冒。所以我在认真的吃药，认真的运动和生活。

不必期待他人都懂你，除了你自己。那些劝你要大度，不要计较，放过自己的，全是上帝视角。他们都没错。刀刃没刺到自己心尖上，盛产的便是理智，我自己也不缺理智，我现缺的只是那能被看见的情绪，自我安抚和消化情绪的时间。

中国的亲子关系，大部分是父母在等着孩子对自己感恩戴德，孩子在等父母的道歉。

  人对事物的理解，永远是在自己的认知范围内，即得利益者是看不到不公平的。所以总能说出大公无私，无欲无求的话。

那些被无条件偏爱的孩子，这辈子都无法体会，那些被嫌弃，一直在努力，证明自己是值得被爱孩子，信念被崩塌时的感受。

一个无怨无悔的血包，信念被崩塌，觉醒，提出索要公平，看见，肯定时，却被贴上了自私，贪婪，冷血，无情的标签。

为什么会悲伤和失望？是自己自以为是的认为，旁人看见的是你敢开口索要背后的勇敢。你清楚知道自己索取对等回报的背后，是在要肯定，和承认你的付出。但事与愿违，换来的是抱怨，道德绑架和抨击。

挺好的，当所有信念崩塌后，再去重建自我认知框架，提高自己的认知阀门。这是你要从“我拥有什么”到“我可以不要什么”的蜕变历程。

暂时擦不干泪，没关系啊！那就张开双臂拥抱正在生病的自己。

祝，我勇敢！祝，我安好！