慢跑365｜2023.5.14-6

目标：每日3公里，坚持365天。

今天跑步分享第6天。

跑步时间：早5:50
距离：3.05公里
用时：21分59秒
配速：7分11秒
消耗热量：186千卡

跑步感受：今天一大早就接近20度，稍微放慢了一点脚步。最开始一公里时有点疲惫，有点跑不下来的感觉。心里就在想，再稍微坚持一下，兴许就会好了。结果真是这样，后面跑起来感觉没那么困难了，很顺利地跑完了3公里。感谢又一次坚持的自己！

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