胸部训练

哑铃卧推
史密斯器械卧推
上斜器械卧推
上斜杠铃卧推
杠铃卧推
俯卧撑
弹力绳卧推
坐姿器械卧推

注：图片来源于网络，侵删歉。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容