经文：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；金时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。
经我消化后的理解：人类天生就是有自带的能量来到世界上的，只有返璞归真，顺应自然规律的生活劳作，才时能得到天真的根本真理。而现在的很多人，都在做着违背自然天地规律的事情，白天睡觉，晚上工作，熬夜打游戏，晚上蒸桑拿，冬天冬泳等等，搞得自己的丹田气血极度不充盈，火气全部都跑到心胸那里，包裹住心胸，于是出现了很多诸如脑梗，脑萎缩，心梗，甚至抑郁等，其实都是心的气血不足，温度不够，且还有邪气入侵。
另外一个也讲到，“现代人其实需要不多，想要的很多。”这个怎么理解呢？这就要说到有一门学科——营销学。我们知道大部分商品做营销的时候，都是要把需求转换成欲求。这就是一个从需要到想要的递进。其实很多东西是不是必须要的，当然不是，真正因为物件的缺失而影响生活的东西，其实并不多。90%我们想购买的东西，其实都是一种想要的东西，跟想拥有的东西。营销人员是为了业绩做了这个“局”，但我们还是每每都特别配合的往里跳，这就是很有问题的畸形现状。
最后一个观点是，工具再好，技术再好，也都要建立在方向正确的基础上，方向不对，努力白搭。这点还真是很重要的。就像2个人都要从北方去广州，一个是开着最高科技的汽车，技术也最好，而且一路都会是高速公路；而另一个开车10年前的手动挡小破车，技术十分十分的一般，而且全是窄小的国道县道；试问前者一定比后者更快抵达目的地吗？答案当然是否定的，因为假如前者的行进方向是东西北三个方向，而后者的行进方向是南方的，那么最快到底目的地的一定是后者。所以我们平时在具体很多事情的时候，首先要先检查自己目前的方向对不对，然后才有后面的2,3,4......。
