🌹午间能量加油站~723

性格易怒,攻击性太强,从心理学角度分析,是源于童年的伤害太多,习惯性用攻击来保护自己。

因为她从小到大的生存环境很不安全,像个不定时炸弹一样,随时面临着语言暴力或者肢体暴力,时刻处在恐惧之中,需要十分警醒的时刻迎接挑战,避免自己被伤害。

所以我们要找到造成自己这样性格的本质原因,有意识的去看到早年遭受的那些伤害,安抚那个弱小无助的自己,疗愈那个恐惧的自己,不再沉浸在被伤害的恐惧中,不再让那些创伤继续侵蚀控制我们接下来的人生。

一个从小总是被催促、吓唬、威胁的孩子,长大后会活得很焦虑,很着急,很疲惫,很累,即使很努力,大概率还是一事无成,有的只是身心疲惫,心力交瘁。

为什么会这样?

因为从小被催促、吓唬、威胁的恐惧会进入潜意识,恐惧进入潜意识后会24小时不停的自动运行。恐惧一天24小时,一年365天不停歇的攻击我们。

也就是我们的内在小孩一直在逃亡,导致不管做什么都很着急只想应付了事 ,做完赶紧逃 ,心力被恐惧内耗完了,根本没有力量去把事情做好。事情做不好,更加恐惧,恶性循环。

尚和道+瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园

郭同学(2023.10 20)星期五

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