一个人如果拥有强烈且活跃的痛苦之身，会散发出特殊的能量让人感到不舒服，当遇到这样的人时，会不想和他接触，也有的会想要攻击这个人，所以对他很粗鲁，有时甚至会暴力相向，其实这也是他们的痛苦之身与其产生反应了。面对有沉重痛苦之身的人，需要有高度的临在才不会被他唤醒自己的痛苦之身，甚至有时候你的临在会让对方也撤离他对自己痛苦之身的认同。
思维心智是无法理解临在的，它会将临在状态下的不评价、不批判和不站队行为曲解为不关心别人，还会觉得是冷漠、没有慈悲心或是拒绝与他人来往。而实际上临在是比思想和情绪更深层的互动，处于临在的定静中，你能够直接看到对方的本质，领悟到你与他人的合一才是真爱，真关怀，真慈悲。
有些痛苦之身只会对某些特定的情况作出反应，通常那种情况是与过去所受到的某种情绪痛苦有相应之处。比如孩子在他的成长过程中，父母总是为金钱发生冲突，他也许会吸收到父母对金钱的恐惧而发展出一个随时会被财务问题触动的痛苦之身，会因为数量很小的金钱就感到烦恼或生气。
在童年时期，被父母一方或双方忽略或抛弃的人，很可能会发展出一种痛苦之身，会被任何与他们原始的、被抛弃的痛苦相应的情况触动。也许是朋友迟到几分钟或是配偶太晚回家，都会触发痛苦之身的攻击。如果配偶离开了他们，他们所遭受的痛苦会比一般人更加强烈，并且会转变成强烈的悲痛、长期的、无力承受的抑郁，或是不可抑制的愤怒。
一位小时候就被父亲肢体虐待的女性，在与任何男人的亲密关系中，她的痛苦之身都很容易被触动，也有可能组成她痛苦之身的情绪会让她被那些痛苦之身和她父亲相近的男人所吸引。她的痛苦之身会觉得，那些可以给它更多同样痛苦的人，特别有魅力，这种情感会被误以为是“坠入情网”。
一个从小就缺少母爱的男孩，长大以后会发展出一个沉重的、爱恨交织的痛苦之身，一方面强烈地渴求母爱却又得不到，一方面又强烈地怀恨母亲，不给他深切渴望的东西。当他长大成人后，几乎每一个女人都会触发他痛苦之身的强烈需求，这会让他表现出一种上瘾的强迫行为，不断地征服和诱惑遇到的每个女人，好让他的痛苦之身得到它所渴望的女性之爱和关注，但是一旦关系进入亲密阶段或是他进一步的要求，痛苦之身就会开始运作，破坏这段亲密关系了。
如果你在痛苦之身启动的时候就认出它们，就会发现是什么最容易触动它们，当这些情况出现的时候，你必须要立刻进入高度警觉的状态，你会注意到自己的情绪反应，那就是痛苦之身来了。但如果你处于临在状态，就不会与它认同，如果这时，你和伴侣在一起的话，你可以先告诉他，刚才的某些事触动了自己的痛苦之身，两个人可以彼此约定当要触发痛苦之身的时候就说出来，这样痛苦之身就不会控制你，反而帮助你完全地临在。
痛苦之身通常不会全部消失，它只是暂时消退了，每当你失去临在的时候，就是痛苦之身重新出现的最好机会。也许是几杯酒下肚之后，或是观看带有负面情绪电影的时候；那些最微小的负面情绪，像是被激怒或焦虑，也可能成为痛苦之身东山再起的契机。
