减肥日记2021-08-09

昨天过得太丰富，都忘了更新.....

时隔几个月，朋友们的再次相聚，一起做做饭、烤烤肉、聊聊天.....那感觉真心不错！

饮食方面

早餐：无

午餐：米饭100g+小炒肉50g+麻辣豆腐50g+锅巴肉片100g

晚餐：烤肉，耶耶耶！！！

下午茶：冰淇淋1个

喝水情况：喝满了8杯水

运动方面

无运动

结果

体重：59.85kg   

吃了烤肉也没有再次超过60，不错哦~继续加油！

保持健康，快乐减肥！！！

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