图片发自简书App
昨天晚上，在洛阳焦点父母课堂听了刘老师关于目标建立的课，听后思索很久，现写感触写下；
一、目标犹如大海航行船只的灯塔一样，若没有目标容易迷失方向，同样，同孩子谈话处理问题没有目标，也不容易有成效！
二、目标建立一定要和孩子共同商定，这个目标是孩子想要的，而非父母觉得“孩子”想要的，希望扣着目标找寻成功经验和方法，进一步引导孩子正向思考！
三、良好目标的五个原则：
1.目标要用正向的语言，是“要做什么”而不是“不做什么”，如“我不要骂人”，行为背后的动机和原因，问他“要”什么——比如“我要有朋友”。
2.必须是当下可行的，目标当下可做，而非远大的较难实现的！如“今天想多学习0.5个小时”，比“今天想多学习5个小时”更加切实可行，因为孩孑一天的功课很多。
3.目标必须是具体的，具体比抽象有动力，如“每天打太极拳半小时”，比“每天打太极拳”明确。
4.目标从一小步开始，良好的目标从一小步开始，父母可以询问孩子：“当学习可以有所改善时，你想到的第一个可以做的改变是什么，你想以哪一方面开始？”这都是可以尝试的第一步。
5.目标必须是确实可行的，目标是孩子“能做的”，“可以持续做的”。不是孩子无法控制的。
父母在协助孩子过程中，从他们的偏差行为着手，协助分辫“目的”“行为”以及“代价”之间的关联之后，才有办法进行目标设定；父母要学会放下预设立场，正向引导孩子觉察，了解自我，分析什么重要，什么不重要，懂得区隔与取舍，提升自信心！
