快节奏的生活给现代人带来便利和物质享受的同时，也带来了明显的副作用： 焦虑的心理、疲惫的精神和每况愈下的健康。
只追求速度和效率，意味着你每天都在追赶时间的脚步，总是在担心时间流逝了，而自己却一无所成。
但其实，人生烦恼万万千，归根结底就是一个字“欲”。
欲望与生俱来，它的存在本身是没有错误的，错了的，是那些不懂得控制自己，任由贪欲吞噬自己的“无德之人”。
贪婪的人，被欲望牵引，欲望无边，贪婪无边；贪婪的人，常怀有私心，一心算计，斤斤计较，却最终一无所获。
膨胀的欲望，让人永不满足，这就是痛苦的源头。
“养心，莫过于寡欲”，只要减少私欲，减少私心，我们就自然而然的看清了自己内心的需求。
当淡定下来，去是非、减角色，把现在当成永远，开心自然就会是一件很简单的事情。
