大鱼大肉吃多了,来一盘青椒炒茄子,清清淡淡助消食。 食材青椒、茄子、蒜、豆豉、老抽、糖、蚝油。步骤1、茄子切条,上锅蒸十分钟。2、少许油炒香蒜、豆豉,倒入辣椒翻炒一会。3、倒入茄子,加入料汁(老抽、蚝油、糖)翻炒均匀。