大林子读书笔记Day36
//怎样做复盘？
首先是日复盘
每日复盘-有一种成长，叫做“与日俱增”
每天过完之后，对当天进行一次复盘，问问自己“今日何成”，今天过得怎么样，今天有没有什么收获，今天学到了什么，这是每日复盘。
运用“复盘三角”
第一步：记录。当天发生了什么，一整天都去了哪里，有什么重要的事情值得回忆，与哪些人在一起，都有着怎样的互动和对话，当天的情绪状态如何，把这些都一一记录下来。
第二步：反思。选取几件你觉得重要的事情，剖析其中值得反思的点，可以以情绪事件为线索，也可以选取当天与你有交往的一两个人，反思交往的过程以及互动的模式。
第三步：提炼。为某个问题找到一个解决方案或者为某件事制订下一步的行动计划，用一句话说明自己想做什么、想怎么做，有什么值得注意的事项，从而整理出你的行为处事的原则。
需要注意的：
1.记录≈复盘。
2、确定一个固定的复盘时间
3、随时随地复盘
4、复盘日记VS复盘日志
5、复盘方式的选择
分类复盘非常适合在日盘的时候采用，比如学习、家庭、理财、身体健康等几个方面，对每个方面进行梳理，比如前面提到的“九宫格复盘法”。
也可以用“4Q复盘法”，从身体、心理、情感、精神四个方面对当天进行复盘，看这四个方面做得怎么样。
每周复盘-有一种进步，叫做“周而复始
周复盘的主要内容：
01 本周主要事件回顾。回顾过去的这一周，主要发生了什么事，有哪些重大的收获，取得了哪些重要的进步，跟什么人见了面，有什么重要的谈话，遇到哪些问题与挑战，工作项目的进展情况如何等等，可以做一番整理的梳理。
02 工作经验总结。这一周发生了很多事，你也总结出了很多原则、方法论和行动指南，针对某一个问题该如何解决，针对某一种会议该如何举办，针对某一类事情该如何判断和选择，你总有自己的应对措施，那么它们是什么，从这一周的实践来看，它们是否足够的有效，是否需要进一步的调整？把它们整合起来，甚至是挑选出对你来说最重要的几条，对它们进行进一步的打磨更新，然后加入到你的工作经验汇总表当中去，这些都是你的智慧宝库，是你据以进一步行动的指南。
