一、本周回顾，自己的满意度打分。
7分
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
前3天，一人陪2个孩子，上学接送做早饭，早晚感觉紧张，白天去医院看牙，因为很久很久没有这样强度的生活了，有时间回自己家睡会。
一天去了公司。
接待好朋友半天。
周六陪孩子，周日2个共修（深度疗愈小群开营仪式，小组共修）。
开营收获，感觉每个同修都很敞开真实，在做自我介绍的时候，我能感觉到他们身体的感受，有的脸红心跳的分享，有的有的带着内心的分裂感分享，有的带着不堪分享，有的泪流满面在分享，他们是带着感受连着心分享的。
每个人都发自内心要面对疗愈自己的伤，活出真实的自己，这对我很滋养，也是他们对我的相信。
小组共修，艳粉提出探索灵魂伴侣关系（从而引发亲密关系，朋友关系，家人关系，最终是和自己的关系），她这一提出，引发我们向内探索和觉察自己的内在模式，每个人分享自己平时的行为模式、面对及卡点，非常深入的一次共修。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察。
其实对自己写的助教二阶总结不是很满意，感觉没写完。对于老师讲的教练还没真正写出。
