从工业革命对人类体力结构带来的影响，事实是，绝大多数人的身体体力越来越差。自主锻炼的人越来越少，但是小部分自主锻炼的人中，取得更高成绩的人显著上升。继而思考在AI时代的到来，人工智能的出现和迅猛发展，必将会迎来一场脑力变革风暴。
人工智能对人类脑力的影响，绝大多数人的脑力变得越来越差；自主学习的人越来越少，弱者愈弱，强者愈强。在大趋势下，还能够保持自主学习，提升自己能力水平的人更加强。
在15岁之前，大脑皮层尚未发育完全，这就是未成熟大脑，这样的大脑可塑性较强。
AI对高技能岗位影响较提前。越是高技能岗位多的组织，越是舍得在AI服务上砸钱。高技能岗位加上AI的叠加运用，相当于一台“外挂引擎”。效率真的跑起来的感觉，甚至飞起来。运用AI后，使用者体会不到任务的难度，也就不能激发学习的动力。学习的欲望和动力逐渐失去，成就感随之降低，自然学习的内在驱动力也被动摇了。
未成熟大脑可塑性很强，适应能力也很强。过多依赖AI，失去并削弱独自解决问题的能力。培养克服困难的能力。判断事务的正反问题的能力，解决方式。
NotebookLM一款AI工具，用来读书，吧书每章节拆开，章节概述，获得更高精度的核心内容，后总结出整体质量明显更高的一小部分书。练习阅读耐力，而不是阅读能力。运用AI选书+读书——精读，自然阅读能力得到提升了。
在人工智能那你获得最大收益，不是加强“阅读理解能力”，而是加强“阅读耐力”。就算是遇到理解不到的问题，那就继续问、继续提问，关键就是你在不断提出问题后得到解答并理解了，这个过程你能持续多久，阅读时间怎样？
面对未来三年，对抗这场危机的办法，当是刻意训练“阅读耐力”。逐渐的提高阅读材料的难度。
提醒咱们，一场无形的战争到来了。如何面对被AI替代的局面？并且时间紧迫，怎么去突破关键点？解决根本问题，保护咱们未成熟的大脑。
避免未成熟大脑专向“器质性损伤“的状态。
