昆明梁艳分享489天。网络中级五期。2018.09.21
赞美是创造改变的动能
（一）充分而优先的赞美，使当事人握有资源地面对问题。当事人明明就有问题，为什么还要赞美当事人？因为要是当事人解决问题，其身上既存的优点，成功等例外经验，是最先能用来帮助他自己的优势资源，而赞美则能帮助当事人看到这些个人的优势所在。谈话时，话题的顺序是很重要的。
（二）打破生活中理所当然的视框，浮现无所不在的正向素材。1.以重新建构的眼光，找到当事人难能可贵之处。犹如以“进步奖”的眼光一般，咨询师也可试着看到当事人优异表现之外值得肯定的小小优点，要看到这样的优点可以加入“重新构建”的技巧。2.“停止做错”即是值得立即赞美的小小进展。如果成人只有在青少年做错事的时候对他有反应，对有些青少年来说，反而会强化其认为只有做错才能会获得成人的注意的不当逻辑。事实上，成人在要求与辅导青少年后，于近期内，青少年多会自我约束，如成人在此时段增强青少年的自我约束以及探究何以能做到，将使青少年没有做错的时间延长更久，甚至使青少年从中学习到如何更能自我约束的能力。“停止做错，就是开始做对的第一步”。
（三）合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源
当回想被赞美的经验时，每个人都是愉快的。因为赞美会带给人自尊，而自尊是一个人基本的需求。以下有几个赞美的原则：1. 不夸大事实的赞美。2. 非期待式的赞美 3.赞美的词汇需合于文化的价值与内心的真诚 4.合于心里健康，法律，伦理的赞美 5.合于当事人目标导向的赞美。
（四）“你是怎么做到的？”的充分赞美，增强当事人有意识的表现善良的行为。1.自我赞美的效益高。 为了真正达到赞美的效能，咨询师可以适当针对当事人的优点，询问当事人：“你是怎么做到的？”即振奋性引导。
