【减重日记】第10篇

1月18日晨间体重：68㎏

11月22日晨间体重：66.7㎏

11月23日晨间体重：66.8㎏

11月24日晨间体重：66.7㎏

11月25日晨间体重：66.5㎏

11月26日晨间体重：66.9kg

11月27日晨间体重：66.9㎏

早餐：猪肉水饺5个，豆浆两碗

午餐：角瓜、大头菜、鸡肉各一份，没吃主食，鸡肉、大头菜油有点大，以后减量。

加餐：橙子一个

晚餐：蘑菇炒肉、西红柿炒蛋各一些，小米粥一碗。蘑菇炒肉油比较大

图片发自简书App

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