事件：听到别人生活中遭遇不幸，心中有一丝“这都是业力”的意识状态。
我很多时候对别人的不幸总是持有一种“恶有恶报”的思想，对他人的麻烦幸灾乐祸，以至现在虽然觉察到自己不能这样去做，依然无法控制自己。
理智忏悔：对我曾经不同情和慈悲而幸灾乐祸的对象而深深的忏悔，对不起请原谅，谢谢你我爱你；
承诺时间：承诺一天内觉察身语意，对当下任何一个幸灾乐祸的念头进行忏悔；。
相反对治：
随喜群里3个小伙伴的精进
四个力量拔除坏种子
想办法帮朋友解决困难
四个力量拔除幸灾乐祸的种子
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