嗨，朋友，现在的你，是不是很讨厌自己，比如身高，长像，家庭非常的糟糕，有一种活不下去的想法呢！那么今天我就来分享一本书“被讨厌的勇气”这是一本我人生中看过最精彩的一本书，它让我找到自己，认识自己，并重新开启新的生活。
一我们的不幸是谁的错？
咱们的人生遭遇，一定有很多人把自己的不幸，归于父母，环境，比如没有钱，长得丑，身材矮，都是是父母造成的等。导致自己越来越讨厌自己，讨厌这个家。其实这些我们都无法改变，我们改变不了出生家庭，环境，但是我们唯一能改变的，就是自己。
自己之所以不幸，自卑，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏可以获得幸福的勇气。
举个例子，自己身边的成绩好，长得好看，家里有钱，自己想成为她那样的人，应该很幸福，请问一下，自己现在幸福吗？这句话自己可能回答不上来，自己无法体会到幸福，因为你不爱你自己，希望变成别人。
如果咱们能够做到接纳自己，喜欢自己。
自己的不幸，皆是自己“选择”的，自己的人生取决于当下，如果要改变对世界或自己的看法（生活方式）就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式。请不要忘记“必须改变”的究竟是什么。你依然是“你”，只要重新选择生活方式就可以了。
咱们下一期见
