小暑大暑，7月的在职研同学/硕士毕业合照季，因未在京而遗憾错过，好在学习永远是自己的事，以下本月学习复盘——

1. 线上课程/群/营学习

－秋文[小物件]的系列课程终于PO出

21节课，10天的督导打卡（内测版）学习过程。欢庆7月27日正式首发。

【收获】在一份自在、联结、专业和高级感之外，我知道我又多了一刃超厉害的就手工具。

- 创爱队3.0打卡营（3.0本月结营）：

【每周线上会】如期，只是因为3.0结营，而不必每日必须发群分享。4.0即起，主打脱口秀系列，将所学所用以脱口秀方式呈现，看起来似乎无从下手，却也因挑战空间大，而让拭目以待。

- 督导导师班每周二线上晨会继续（本月3期；带领主持）：

本月的共学有意思了，线下督导课前的最后一次班会，竟然是本班视频拍摄计划的头脑风暴会，从立意、剧本、服、化、道，还有动作、语言、转场等等，但凡想到都要顾到，前期所有次会议的最终定音版。无论如何，克服万难，达成之Happy Ending。

- 督导导师班每周三线上晚读书会启动（2023年2月首发；本月2期；带领主持）

【收获】下半月两期关于心理咨询师咨询个案的分享，颇有收获。尤其青少年个案的部分，简述其中【青少年个案】分类的内容，基本上以下六种：

深刻感受到对于孩子们，以及孩子们的原生家庭的支持刻不容缓。只有父母们好好学习，孩子们才能天天向上。

-舞动导师班每周一线上晚读会继续（本月3期）：

班会的意义在于营造一个互动即时的交流场域，同时真知灼见的产生，也需要再次考证。资深人士所讲所建议的内容，也仍需核证后再按需取用。

- 精神分析文献研读营（2023年5月；时长20周；本月续3期后进入暑假休营期）

毕业后仍有机会研读文献，总是一件让自己都感叹的事，尤其还有资深人士领读，珍惜。

2. 听书/阅读

《心的重建》（露易丝•海）、《家庭系统排列》（郑立峰）、《螺旋舞》（杨定一）、《大胆投资自己》（松浦弥太郎）、《说话的艺术》（冈本纯子）等

3. 码文练笔

“简书”码字儿继续每日发文打卡，截至2023年7月底777天）。有时手痒，日发多一篇。

【收获】你也不知道什么时候会有哪段打到他人的心里。尽管也会被锁文（比如前述关于心理咨询关于青少年个案分享中就会因有敏感词不过。如有小伙伴感兴趣，也可私信我，1v1单独分享），但且耕耘，莫问前路。

4. 线下课程研学

－7月7－10日，督导课程第三季内训大课（广州），收获颇丰，尤其全程中，一半的晚上用于视频拍摄的相关排练与准备；另一半用于集体研学，当多一半的导师自发自愿齐聚一堂做个案时，那份感动与能量的体验，已无法言及心声。

－利用周末以助教身份进入线下课支持：个案的艺术2天、导师二模块1天，教练之道1天。

5. 本月身体功课 ——舞动静心打卡

截止目前，每日清晨的30分钟+，继续层层累进，截至今日，舞动静心[身体练习+文字打卡]已进行到每轮7天的第17轮的第4天，即第116天。

6. 知识分享与专业支持

－咨访个案：

1）本月长期个案已到第二轮，虽停一次，一切如期。其中临时被要求加了一次的危机干预，有效且长续支持；

2）月初有机会为师姐导师的孩子（已成年）做了个案，以后每次见，都是闪着光亮的双眼。是的，解锁了的，就是自由。

－本月只带了个别同学私信督卡，未成营团战，21天幸福心理学的学习，继续满卡返还押金成功，学有所获。

－本月29日在《个案的艺术》场域里周末进课，不小心以直接被导师Q到中午分享并带领舞动环节。临时受命，一开始颇为踟蹰，紧急加码与DJ小姐姐协调，找音乐，以及现场环节匹配衔接。虽然不过半个多小时过程，仍获主讲导师大赞，就此也算首秀成功。

－舞动导师班晚班会分享周末的舞动带领，以及杨定一《螺旋舞》读后与启发。原计划20分钟的分享环节，直接在与大家的互动与流动中，大写为2小时，成为主场全场。

7. 与RUC人大本系在职研同学链接

i.  如上，整3周督卡营的共进学习，互动、答疑、同在；

ii. 与同期的一位同学有机会在《教练之道》的课上相见，开心；另一位碰巧遇到，同样为对方的成长欢庆且开心。

我是水沐，每月的月末总结都是收尾启程的准备期、新阶段。愿你收获满盈的一刻，与我一起欢庆：8月，我来啦！❤️✨