党秀丽焦点解决网络初级19期坚持分享第74天．2019.11.8

昨天参加了刘老师的中原焦点解决心理团队，刘老师讲了不少内容：1.留存率金字塔，如果只听别人讲会留存5%，参与讨论留50%，自己实践去讲留存90%；2.每日分享，持续浸泡式学习；3.破窗效应，一个新房子，如果窗户破了，逐渐其他地方也会破；4.保密原则。5.五聚焦：一是聚焦正向，生活中经常有人运用挑错思维，也就是聚焦不足的地方，盯着不好的地方。如学生考试，家长看到成绩一眼就看到了没得到的分数。孩子最烦的就是“为你好”三个字，一个孩子的心声总是盯着我不好的地方看。二是聚焦解决，改变生活中的挑错思维，习惯先看到得不到的，内化于心，外化于行。孩子最不喜欢的就是比较，比较意味着否定，换位思考的话，任何人都不愿意和别人比较。二是关聚焦解决，解决问题不需要知道原因，只要知道想要什么，朝着想要的目标去努力。三是聚焦现在与未来。